منتدى الفراعنة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الفراعنة

منتدى أ/سمير حماية


المواضيع الأخيرة

» تطبيق لايف هاك تجارب ونصائح وأفكار منزلية
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الثلاثاء أبريل 19, 2022 7:25 pm من طرف hanan45

» تطبيق وصفات طبخ
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الخميس أبريل 14, 2022 5:57 pm من طرف hanan45

» تفسير الاحلام كاملا بالحروف
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الأحد أبريل 03, 2022 9:48 pm من طرف hanan45

» تطبيق وصفات طبيعية للتجميل
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الثلاثاء مارس 29, 2022 11:12 pm من طرف hanan45

» الاتجاهات الحديثة في الكتابة القانونية
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 27, 2021 10:36 am من طرف sabra group

» الاتجاهات الحديثة في الكتابة القانونية
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 27, 2021 10:36 am من طرف sabra group

» الاتجاهات الحديثة في الكتابة القانونية
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 27, 2021 10:35 am من طرف sabra group

» الاتجاهات الحديثة في الكتابة القانونية
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 27, 2021 10:35 am من طرف sabra group

» الاتجاهات الحديثة في الكتابة القانونية
 اختبار الذكاء الانفعالي Icon_minitime1الإثنين سبتمبر 27, 2021 10:32 am من طرف sabra group

التبادل الاعلاني


    اختبار الذكاء الانفعالي

    avatar


    تاريخ التسجيل : 01/01/1970

     اختبار الذكاء الانفعالي Empty اختبار الذكاء الانفعالي

    مُساهمة من طرف  الخميس نوفمبر 04, 2010 4:52 pm

    اختبارات نفسية

    اختبار الذكاء الانفعالي / العاطفي

    Emotional Intelligence Test ,EIT(EQ)

    إعداد وترجمة الدكتور حسان المالح *

    استشاري الطب النفسي - دمشق

    أستاذ محاضر في الجامعة العربية الأوربية AEU

    dirctor@hayatnafs.com









    مقدمة حول الذكاء الانفعالي ( العاطفي) :

    مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام .

    ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة . وببساطة .. نحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة .. مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين من حولنا . كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال تهدئة انفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .

    وبعد كل ذلك .. نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الانضباط ، المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا ومنها .. بناء شبكة علاقات اجتماعية فعالة من خلال التفاهم والحوار الناجح مع الآخر ، وتفهم حاجاته ، والقدرة على التعاطف معه ، وقراءة انفعالاته ، وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .

    اختبار الذكاء الانفعالي :

    في هذا الاختبار المختصر تحتاج إلى إحضار قلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية .. تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب رقم السؤال ورقم الإجابة .. وبعد الانتهاء إضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي .

    1- عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    2- كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ..ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاً ناجحاً .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    8- لاأستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    9- من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    12- إنني أقلق على أمور لايفكر فيها الآخرون عادة

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    14- حياتي مليئة بالطرق المغلقة

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً

    17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات

    ج- أحياناً

    د- نادراً

    ه- أبداً تقريباً


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 7:01 am